Usein kysytyt kysymykset

Miten varaan ajan?

Voit varata ajan ottamalla yhteyttä sähköpostitse osoitteeseen niila.rahko@psykoterapeuhtta.info tai yhteydenottolomakkeen kautta. Vastaan 2–5 arkipäivän sisällä. Suosittelen tekemään ennen yhteydenottoa arvioinnin Terapianavigaattori-sivustolla, jonka voit jakaa kanssani. Yhteydenoton jälkeen sovimme maksuttoman, noin 45 minuutin tutustumiskäynnin, jossa keskustelemme lyhyesti tilanteestasi ja siitä, voinko olla avuksi. Jos päätämme aloittaa yhteisen polun, sovimme säännölliset ajat tilanteesi mukaan.

Ajan peruuttaminen/peruuntuminen?

Vältät peruutusmaksun peruuttamalla tapaamisen vähintään 24 tuntia ennen tapaamista. 12 tuntia ennen tapaamista perustetusta ajasta peritään käynnin hinta. Kela ei korvaa peruuntunutta aikaa, kela korvaa vain toteutuneet käynnit.
Ajan voi muuttaa myös etäkäynniksi ennen tapaamista.

Mitä psykoterapia on?

Psykoterapia on tavoitteellista, mielenterveydellisten häiriöiden, ongelmien tai niihin liittyvän kärsimyksen lievittämiseen tai poistamiseen tähtäävää ammatillista toimintaa. Terapia perustuu luottamukselliseen vuorovaikutukseen terapeutin ja asiakkaan välillä.

Kuinka kauan terapia kestää?

Terapian kesto vaihtelee asiakkaan tarpeiden ja tavoitteiden mukaan. Lyhytterapia voi kestää muutamasta käynnistä noin 25 käyntiin. Pitkä psykoterapia voi kestää 1–3 vuotta. Sopiva kesto ja tiheys arvioidaan yhdessä ensimmäisten tapaamisten aikana.

Mitä terapiakäynti maksaa?

Hinta voi vaihdella käynnin pituuden ja sisällön mukaan. Yleiset hintani löydät täältä. Kerron yhteydenoton yhteydessä myös mahdollisista korvauskäytännöistä.

Saanko Kela-korvausta?

Kelan kuntoutuspsykoterapiaa varten tarvitset psykiatrin lausunnon ja Kelan myönteisen kuntoutuspäätöksen. Jos sinulla on jo voimassa oleva Kelan päätös, kerro siitä yhteydenoton yhteydessä. Voin auttaa kertomaan lisää korvauksen hakemisen prosessista.

Miten Kela-korvaus toimii?

Kelan kuntoutuspsykoterapia on tarkoitettu 16–67-vuotiaille, joiden työ- tai opiskelukyky on uhattuna mielenterveyden häiriön vuoksi. Korvauksen saaminen edellyttää psykiatrin tekemää diagnoosia, vähintään kolmen kuukauden hoitojaksoa ennen terapian alkua sekä psykiatrin laatimaa B-lausuntoa. Hakemus tehdään Kelan verkkoasioinnissa.
Tukea myönnetään yhdeksi vuodeksi kerrallaan, yhteensä enintään kolmen vuoden ajan, ja korvattavia käyntejä on enintään 80 vuodessa ja 200 koko terapiajakson aikana.
Voit aloittaa terapian jo ennen Kelan päätöstä; korvaus haetaan tällöin takautuvasti päätöksen tultua.
Lisätietoa:
Kela: kela.fi/kuntoutuspsykoterapia
Mielenterveystalo: mielenterveystalo.fi

Miten ensimmäinen tapaaminen etenee?

Ensimmäisellä käynnillä tutustumme rauhassa. Kerrot omin sanoin tilanteestasi ja siitä, mikä on tuonut sinut hakemaan apua. Käymme läpi tavoitteita ja sovimme yhdessä jatkosta. Ensimmäiset 1–3 käyntiä ovat tutustumista ja työskentelyn suuntaamista. Tämän jälkeen sovimme yhdessä tavoitteet ja käyntien tiheyden — yleensä 1 tai 2 kertaa viikossa — sekä työskentelyn luonteen (lyhytpsykoterapia enintään 25 käyntiä tai pidempi psykoterapia 1–3 vuotta). Tutustumiskerrat ovat maksuttomia, eivätkä sido kumpaakaan osapuolta jatkoon.

Onko keskustelu luottamuksellista?

Kyllä. Psykoterapeuttia sitoo lakisääteinen vaitiolovelvollisuus. Käsittelen asiakastietoja ja keskusteluja luottamuksellisesti. Lue lisää potilasrekisterin tietosuojaselosteesta.

Mihin asioihin voin hakea apua?

Terapiaan voi hakeutua esimerkiksi masennuksen, ahdistuksen, uupumuksen, ihmissuhdeongelmien, elämänkriisien, surun, identiteettikysymysten tai itsetuntemuksen lisäämisen vuoksi. Jos pohdit, sopisiko terapia juuri sinulle, ota rohkeasti yhteyttä.

Voinko tulla terapiaan etänä?

Etävastaanotto on mahdollista sopia tilanteen mukaan. Keskustelemme ensimmäisellä käynnillä, kumpi tapa — etä vai läsnä — palvelee sinua parhaiten.

Entä jos minulla on jokin muu kysymys?

Voit aina ottaa yhteyttä, jos jokin asia mietityttää. Lisätietoa minusta ja työskentelytavoistani löydät Minusta-sivulta, ja yhteystiedot löytyvät Yhteystiedot-sivulta.